黄焖羊肉的做法是什么

黄焖羊肉的做法是什么 文章导读

黄焖羊肉是一道比较经典的西北名菜，虽然是西北名菜，但是喜欢这道菜的人却遍布天下。这道黄焖羊肉作完羊肉香酥，肉汁鲜美，香味浓郁，具有很高的营养价值。羊肉属于高蛋白并且是低脂肪，非常的容易消化，是冬天时候防寒温补的食物之一，现在就来说说黄焖羊肉的具体做法是什么。

原料：

羊肉、清水、酱油、盐、五香粉、花椒粉、姜粉、胡椒粉、白酒、干红椒、洋葱、新鲜青红椒、手擀粉。

做法：

1.羊肉处理

将羊肉冷水上锅，大火煮开后，捞出，煮过羊肉的汤撇去浮沫备用。晾凉后，斩成小件。放入酱油、盐、五香粉、花椒粉、姜粉、胡椒粉、白酒，抓匀腌制。调味料的量一定要大，尤其是：白酒和五香粉。腌制的时间要长，一般要腌3个小时左右。

2.具体做法

热锅倒油炝炒洋葱、生姜、蒜瓣和干红椒。出香味后放入腌制好的羊肉块，翻炒后，倒入刚煮好羊肉的汤，再加入一点清水，大火烧开，小火慢炖。这个过程用时35分钟左右，待汤汁收到一半时，翻炒后，放入青红椒块。盖上锅盖，小火焖，最后将手擀粉条放入锅内，焖10分钟左右即可，吃到了最后，可以下一点白皮面在红焖羊肉的汤汁中搅拌，即可。

黄焖羊肉的营养功效

1、“黄焖羊肉”是清朝的御膳菜肴。羊肉富有营养，具有暖中补气、滋养、御风寒、生肌健力等功效。

2、《本草备要》中就有“人参补气，羊肉补形”的说法。宋代以来的历代封建皇宫都把羊肉列为宫廷膳食，尤其是清宫十分喜爱食羊肉，“黄焖羊肉”只是其中一种。它是用羊肉和白菜烹制，口味香酥，肥而不腻。