春季养生茶的几种配方

春季养生茶的几种配方 文章导读

我们知道不同的季节需要选择不同的养生方法，只有根据季节的特点选择适当的养生方法才能起到最大的保健功效。我们人体容易在春天出现免疫力下降的情况，所以春天的养生尤为重要，喝茶是一种非常好的养生保健方法，那么我们自己是不是可以自制出春季养生茶来呢？下文我们介绍一下春季养生茶的几种配方。

春季万物复苏，春季是一个适宜养生的季节。春季通过各种方法进行养生，有助于增强人们的体质，有助于提高人体的抵抗力预防疾病，在中医方面我们可以通过饮用中药茶配方来进行养生，下面大家一起来来看看几款春季养生茶配方吧。

杞菊药茶：从名字中就可以看出要用到枸杞这味材料了，我们知道枸杞有补水、清肝明目之功效，将其于菊花绿茶等混合在一起制作而成的枸杞药茶进行饮用对于保护视力、滋阴润燥有着很棒的功效哦。

玫瑰花茶：春季最适宜饮用的茶类当属花茶了，玫瑰花茶作为花茶中的一种，品饮起来很不错的哦。冲饮时只需取几片的干玫瑰花放入杯中，冲入开水进行冲泡即可。

决明子花草茶：决明子有着清热通便、明目护眼等方面的疗效，将其与花草茶混合在一起泡制而成的决明子花草茶，对于清肝明目、下火通便、降压降脂等方面疗效显著，对于老年人饮用十分适合哦，好处很多的。

在上面的文章里面我们介绍了养生的作用，我们建议读者朋友们要掌握不同季节的养生方法，在春季可以选择喝茶来起到养生保健的功效，上文为我们详细介绍了春季养生茶的几种配方。