木瓜汤的功效有哪些

木瓜汤的功效有哪些 文章导读

木瓜基本每个地区都有种植，非常常见，除了味道鲜美之外，它还兼具食疗作用，除了众所周知的丰胸、降压功效之外，它含有大量的维生素C及胡萝卜素，可增强免疫力更有美容功效。那么我们应该怎么样才能做出美味兼具食疗功效的木瓜汤呢？

推荐一款方便做法给大家：

木瓜银耳汤

主料：木瓜一个，银耳两三朵

调料：枸杞少许，红枣少许，冰糖少许

做法：

1、银耳用冷水泡开，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净；

2、木瓜去皮、去籽，切成小块；

3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞，小火煮约四十分钟；

4、待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分钟；

5、放入冰糖，调甜度至适合自己口味，融化，关火。