108岁老人早起唱歌

108 岁老人早起唱歌，大家早起都干啥了呢？

　　上周，健康头条给大家讲了《108岁老人每天早起唱歌》（←点击可查看）的故事。

　　看了故事，大家都纷纷留言，分享了自己早起后精彩的晨间生活。下面我们就一起来看看，大家早晨起床后都做了些啥。

　　早起后去公园运动，跳操、散步、太极拳……锻炼身体，保持健康。

　　@仙璐

　　每天晚上去广场做操大约11点钟睡觉。早上5点多起床然后带我家大熊去公园溜溜，做做操也自我感觉挺好的，无论做什么有规律的生活就好！

　　@平安是福

　　大家好！我很赞成老年人有早睡早起的习惯，老年人再有点特长爱好就更好啦，比如唱歌、跳跳广场舞、打打太极都是很不错的。我本人就喜欢唱歌、跳舞、快走等一些远动，总之，支持锻炼！！！

　　@芮文蓉

　　我的日常生活很有规律的，早六点起床如厕，洗簌完毕早饭后去公园快走两圈，再坐四十分钟然后买菜回家，中午11点15分午饭、12点午睡到一点半，晚饭是五点，睡觉是九点。想来规律的生活有利于健康吧！

　　@云朵

　　我起来还是很早，每天6点30分左右起床，先喝杯水后运动一下，在小区里走走，半小时后看今天健康头条教我们什么新知识，每天如此很好，很快乐！

　　这里健康头条（微信号：baojiandaifu）提醒一句：早起锻炼很好，不过有高血压的读者们需要小心清晨高压的问题，因为早上血压有可能是会升高发生危险的哦！（←点击可以了解更详细的内容）

　　早起后，收拾家务、买菜做早饭、送孙子孙女上学，生活规律，舒心愉快。

　　@老葛

　　早起是我多年养成的习惯，现在是5点起床，做早餐，送孙子去幼儿园，有时做好早餐后去菜市场。我觉得早起挺好的，可以做很多的事情。但年轻人爱睡懒觉，也无所谓，生活习惯不同，只要自己觉得舒服就好

　　@双枪丶婆婆

　　我就爱早起。不管头天晚上几点睡，可到早上六点左右就立马起床。开始做家务，做早点，有时候去到楼下买点菜。我觉的这样很好，因为早起做什么都有精神。还能不担误其他的事。我现在已经快70的人了，我觉得我总是有一种年轻人的喜爱，不会别的，就成天围着这个家及家里的人转，越干越有劲！

　　@红花高雅(亚)

　　早上通常6点半起床，洗涮完毕开始做早餐干家务，有时间的话锻炼一下，不过做家务也是一种锻炼吧！

　　@天地人和

　　早起几十年，一天3顿饭都是我做，孙子也很喜欢我!

　　早睡早起的习惯，让生活变得规律。锻炼身体，照顾家人，呼吸清晨新鲜的空气，看看漂亮的朝阳初升，有更多的时间来做事情……哦，对了，还能第一时间看到健康头条的文章，和我们说一声「早上好」！

　　健康头条会在每天早上准时向读者朋友们问好。我们明天见！