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晚上睡覺為啥磨牙

2020-01-18 13:12 来源：秦皇岛养生网

　　晚上睡觉为啥磨牙

　　相信很多人都遇到过睡觉时磨牙的情况，这种情况的出现不仅会影响到自身牙齿的健康，还会影响到身边人的休息，但是大部分人并不知道为什么睡觉的时候会出现磨牙的这种情况，那么，下面就让给大家详细的介绍一下为什么睡觉会出现磨牙的情况晚上睡觉为啥磨牙呢?

　　第一，晚上睡觉为啥磨牙呢?这类磨牙多由蛔虫和蛲虫所致蛔虫仍是人体中最常见的寄生虫，尤其是儿童，由于平时不注意卫生，常常有蛔虫寄生蛔虫寄生在人体小肠内，不仅掠夺人体的营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良，脐腹周围隐隐作痛，以及出现失眠、烦躁和磨牙蛲虫平时寄生在人体大肠内，当人入睡以后，它便悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒难忍，使人夜寐不宁，也常常会出现磨牙对此进行驱虫治疗，往往能使磨牙消除

　　第二，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，可引起骨路脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙如果给这些孩子补充鱼肝油、钙片，平时多让他们晒晒太阳，那么，夜间磨牙的情况会逐渐减少

　　晚上睡觉为啥磨牙呢?有些人平时晚上并不磨牙，但如果临睡前刚看完恐怖紧张的武打影视片或小说后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙有时晚上蒙被睡觉过久，因大脑组织中二氧化碳积聚和氧气供给不足，这种刺激也可引起夜间磨牙

　　故临睡前不宜看过于紧张的电影、电视或读物;并注意睡眠卫生，不要蒙头睡觉神经质导致磨牙这种磨牙其发生原理与梦游相同，是一种觉醒障碍来自机体内、外的觉醒刺激，经激活系统使脑干咀嚼运动区激活，导致咀嚼肌活动而引起

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