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牛奶香蕉汁功效與作用

2020-01-16 08:26 来源：秦皇岛养生网

　　牛奶香蕉汁是用牛奶和香蕉共同制作而成的一种果汁，也是一种营养比较丰富的饮品另外，由于这种饮品的口感比较好，因此受到了不少人的欢迎总结说来，适量的饮用牛奶香蕉汁的话，可以达到供给热量、养护血管、预防便秘、预防或治疗高血压、增强免疫力、预防癌症等方面的功效和作用一、供給熱量牛奶香蕉汁中的熱量和碳水化合物含量好，所以牛奶香蕉汁可以快速的幫助人體獲得足夠的熱量，對于短時間內突然低血糖缺少熱量等人可以及時給予熱量供給，恢復體能二、养护血管牛奶香蕉汁中富含有人体所需要的钾元素，钾对于心血管疾病，肝脏功能不好的人非常重要，钾元素是抑制损害心血管的元凶钠元素的良药，所以多喝牛奶香蕉汁，对于心血管疾病以及高血压的人都有好处三、预防便秘牛奶香蕉汁本身是低脂肪低胆固醇的食物，纤维素含量高牛奶香蕉汁中的纤维素是解决便秘问题的关键，是比药物更加健康的自然排毒手法牛奶香蕉汁可以让你轻松摆脱便秘苦恼，让你肠道健康四、预防或治疗高血压因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低另外一个降血压的离子就是钙，将香蕉跟富含钙质的牛奶一起榨汁饮用降血压效果更好五、增强免疫力，预防癌症香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效六、防治胃病香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果

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