山藥豆的營養價值與功效作用
2020-01-06 22:33 来源：秦皇岛养生网
我们生活里有很多人喜欢山药豆，那么你了解山药豆的营养价值与功效作用吗今天就和大家分享下吧
我们经常食用的山药究竟跟山药豆有没有联系呢山药豆是山药的叶腋间常生油肾形的珠芽，食补作用非常大山药豆具有补肺益气、滋润血脉、健脾补虚等功效
山药豆的功效与作用
山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一；皮黄色，煮熟后变灰色，皮薄，肉白质细山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，可养肺益阴，补肾固精
1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
2、滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；
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