海瓜子2

　　简介海瓜子是一种白色的小蛤蜊，大小形状如南瓜子，是一种在滨海滩涂生长的小水产品，因状如南瓜子而得名海瓜子捕获时，多含泥沙，须在淡盐水中浸养半日，待海瓜子泥沙吐尽，洗净备用海瓜子不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值還具有調節血脂、預防心腦血管疾病、平咳喘等功能

　　季节全年

　　▸功效与作用调节血脂 预防心脑血管疾病 平咳喘 ▸营养价值(好处)1.补充营养

　　海瓜子富含蛋白质、矿物质(如铁、钙)等多种营养成份，能够为人体补充营养

　　2.调节血压

　　海瓜子含有调节血脂血压的物质，适量食用有益于身体健康 ▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃海瓜子可以清炒或者煮汤，汤鲜味美

　　海瓜子搭配辣椒、紫苏食用，既能增加海瓜子的鲜味，又能去除海瓜子的腥味

　　▸禁忌人群无特殊禁忌 ▸适宜人群一般人群均可食用海瓜子 861阅读说起海瓜子，可能很多内地居民不知道它具体是什么，而对于沿海地带的人来说，对于海瓜子有着不同的叫法，有的将其称之为梅蛤，也有的将其称之为扁蛤，不同的地区对于它都有不同的叫法

　　标签：海瓜子，盐水，大蒜 567阅读女性朋友在经期到底能不能吃海瓜子这个问题的答案需要我们认识了什么是海瓜子以及海瓜子的食用价值后才能做出回答，那么什么是海瓜子呢，海瓜子是一种植物还是一种动物呢，其实海瓜子是

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　　标签：海瓜子，贝壳，盐水 21 阅读海瓜子是人们常当零食食用的瓜子吗?相信很多人有这样的疑惑，确实，海瓜子并不是人们日常嗑的瓜子，而是一种白色的小蛤蜊，因为外形长得像南瓜子而得名;海瓜子是慈溪市著名的海

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　　标签：辣炒海瓜子，海瓜子，海鲜 98阅读很多人在日常比较喜欢食用营养价值比较高的食物，就比如我们日常可以见到的海瓜子我们应该怎么好好利用这些蛋白质来吸收到我们的人体呢?葱油海瓜子的制法是非常的重要，如果这个炒制

　　标签：葱油，海瓜子，葱油海瓜子 92阅读常见的食物有很多，对食物选择上可以根据自己的喜爱进行，那为了让自己吃的健康，选择食物的时候，也是要对食物含有的营养元素进行认识，这样吃的时候，才会知道对自身健康是不有帮助，

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　　标签：海瓜子，调节血脂，平咳喘 61阅读海瓜子是一种很小的白色蛤蜊，形状跟南瓜子差不错，是一种小水产品，就是因为它的形状像南瓜子，所以被叫做海瓜子，它主要生产在潮汐频繁的泥滩当中，一般是在10月份进行繁殖爆炒海

　　标签：海瓜子，白色蛤蜊，海鲜，爆炒海瓜子 0阅读我们很多时候都想学习做饭，但是又不知道如何学习在这里给大家介绍一下学习方法和心得，其实自己首先要开始动手做一道菜，下面介绍海瓜子豆腐汤的做法，先自己动手尝试做一下标签：海瓜子,豆腐汤 0阅读女性在怀孕之后胃口会变得非常差，所以经常会吃些自己喜欢的食物，但是孕期身体比较特殊，饮食不当还会出现流产，那么海瓜子怀孕期间真的能吃吗，下面一起了解下海瓜子是形状像是瓜子的贝

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　　标签：海瓜子 0阅读现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯关爱健康，就要从饮食开始而饮食，就要从你自己开始

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　　标签：海瓜子 0阅读健康的饮食能让我们的生活品质变得更高，也能让身体获取更多的营养价值，但是在我们的日常生活当中有很多人对于饮食总是粗心大意，于是对身体造成一些不必要的伤害，下面一起看一下哪些人不适合

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