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小孩能吃烏雞嗎

2019-12-13 21:04 来源：秦皇岛养生网

　　小孩能吃乌鸡吗

　　小孩子是可以吃乌鸡的，主要是乌鸡这种食材对于补充胶原蛋白以及不饱和脂肪酸是有很大帮助的，而且可以提高宝宝的身体免疫力，所以建议妈妈们应该要给宝宝适当的煲一些乌鸡汤乌鸡汤是可以促进小孩子骨骼发育的，还可以提高小孩的智力以及增加微量元素的吸收

　　儿童是可以吃乌鸡的

　　乌鸡所含有的不饱和脂肪酸DHA、锌、胶原蛋白相对最高，对提高儿童少年免疫力、智力，促进生长发育作用关键

　　1、乌鸡含有DHA(俗称脑黄金)最多的动物，对孩子大脑成长发育、提高智力非常好

　　2、含的锌对孩子成长发育的好处特别多：

　　a: 提高智力人类大脑中的海马体含有大量锌，海马体是人类高级神经活动的核团，是学习语言、接受和存储信息的逻辑部件因此，充足的锌对大脑灵活聪明起到关键作用

　　b:促进生长发育锌参与生长介素的合成而对生长激素起作用，加快细胞的分裂速度，使细胞的新陈代谢保持在较高水平上，从而加速幼儿及青少年生长发育，故锌又有“儿童生长素”之称

　　C: 促进孩子的味觉发育，从根本上解决孩子不爱吃饭的问题，改变嘴里没味儿、食欲不佳，美味佳肴也提不起兴趣的现象充足的锌让孩子真正爱上吃饭，茁壮成长，甩掉挑食和营养不良

　　D: 解决了锌和钙不能同补的难题因为钙会抢占锌的载体，影响吸收，所以锌和钙不能同补

　　市面上各种补锌品都无法解决锌钙不能同补的难题，而乌鸡同时富含锌和钙，不但解决了锌钙不能同补的难题，而且乌鸡体内的锌和钙还容易被小孩吸收

　　(注：中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，中国少年儿童的缺锌率高达60%，这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半，补锌对中国孩子来说，非常必要! )