警惕鸡蛋吃过多会增高死亡率
2021-12-11 06:49 来源：秦皇岛养生网
鸡蛋我们每天都在吃，一般情况下，每人每天只要吃1个鸡蛋就够了，1个鸡蛋就能满足人体所需一天的优质蛋白。但是有的人一天吃好几个鸡蛋，而且几乎每餐都有鸡蛋，而且每餐都不止吃一个鸡蛋。根据美国相关研究人员研究证实，每周吃7个或7个以上鸡蛋的中年男性死亡率上升23%。
吃多鸡蛋死的快
必须事先想好一个对自己站搜索引擎非常有利的站名称。普通人一般会直接采用站名称 路透社援引《美国临床营养学杂志》月刊发表的一项研究成果报道说，哈佛大学医学院布里格姆妇科医院的卢克朱塞和迈克尔加齐亚诺领导一个科研小组，进行了医生健康研究项目的研究。
这一研究项目涉及21327名男性。自1981年以来，这些志愿者定期向医生报告自己的生活习惯和健康状况。结果发现，20年间，有1550名男性曾心脏病发作，1342人曾中风，5000多人最终死亡。
研究者发现，每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。在这期间，患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话，死亡的可能性将增加1倍。
99药剂师温馨提示鸡蛋是很好的营养食物，但吃前要考虑到自己是否适合吃，参考上面介绍警惕自己饮食注意事项。
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