说法不一DG

2张图片

“关于肝儿，说法不一，有人说要多吃些，可以补铁补血；

有人说要少吃点儿，肝脏是代谢器官，毒素比较多；

其实居家过日子，天天吃的东西，尽可能均衡些，这才是最高境界！

好多天没有吃这肝了，买回来炒一次。

这倒是让我想起了妈妈，在妈妈看来，肝儿比较便宜，又是荤菜，比较实在。妈妈一向如此，总是精打细算的过日子。

其实无论什么时间，精打细算总是对的。我们今天吃肝儿，一定不是因为它比肉便宜，嘿嘿，为了吃的更均衡。也给每个菜都赋予了更多的意义！

每个菜都能让我想起妈妈的故事，也正是在这种感恩的情感中，再一次体悟这种大爱。让我以另一种语调跟妈妈说任何事情，不再大声大调。”

食材明细

主料 猪肝 适量

辅料 青椒 适量 葱 适量 姜 适量 蒜 适量

配料 生抽 适量 盐 适量 料酒 适量 胡椒粉 适量 淀粉 适量 烹调油 适量

微辣口味炒工艺廿分钟耗时简单难度

青椒肝片的做法步骤

1

1、材料图。

2

2、肝切薄片，加一大勺盐，用清水泡洗干净。

3

3、配料改刀。

4

4、洗好的肝片加胡椒粉盐生抽老抽拌均匀后加淀粉抓均匀。

5

5、炒锅倒油，将腌好的肝片滑油。变色后出锅。

6

6、油倒出后留下一点底油，炒香蒜片。

7

7、将洋葱和青椒下锅稍炒。

8

关于畅游8、肝片回锅，加生抽，胡椒粉调味。

9

9、炒均匀出锅。

小窍门

肝片尽可能切薄些。

你说这东西怎么切都切不薄，我说，那是因为你的刀不太好用，找把好刀，耐心切，一定可以。