如何避免激素引起满月脸节能

如何避免激素引起满月脸

糖皮质激素是一把双刃剑，其具有强大的抗炎和免疫抑制作用，是治疗自身免疫性疾病最常使用的药物。正是由于强大的免疫抑制作用，在改变病理过程的同时也会导致副作用。其中包括满月脸形成等。爱美之心，人皆有之，那该如何减少满月脸的出现？

发生机制

糖皮质激素影响糖，脂肪，蛋白质的代谢，促进蛋白质分解转变为糖，减少葡萄糖的利用率，因而使血糖，肝糖原及肌糖原增多，促进脂肪的沉积。

长期应用可引起柯兴氏综合征，表现为脸、脖子和躯干肥胖，面颊及肩部由于脂肪堆积形成特殊体型，如满月脸、水牛背。另外，水钠潴留也可能参与满月脸形成的机制。

措施和建议

1.预计相应调整还将继续。选择最佳激素类型：一般来说，地塞米松由于作用强度大，水钠潴留强，很容易诱发满月脸，不推荐长期使用。美卓乐诱发满月共有5名女性入选脸的可能性比强的松稍大，但有一些其他优势如免疫抑制作用强，容易达到病变部位等，患者可酌情使用。

2.尽量减少激素剂量：激素减量或停药后满月脸一般会自行逐渐消退，数月或较长时间后可恢复正常。为减少激素用量，可使用一些免疫抑制剂。

3.配合中药：中医辨证属阴虚阳亢症候，临床配合内服六味地黄丸，可以增强肾功能，提高人体免疫力，消除激素类药物的副作用。

从临床观察和药理研究来看，单味地黄和复方六味地黄丸能对抗连续服用激素后血浆皮质醇浓度的下降，并能防止肾上腺皮质萎缩，具有对抗激素对垂体-肾上腺系统的抑制作用。同时也具有对血糖、血压、血脂的双向调节和利尿作用，避免水钠潴留。

因此将六味地黄丸与激素类药物合用，可有效消除激素副作用，防止浮肿、肥胖、高血压、高血脂的发生。

4.注意饮食和运动：应低盐、低脂、低糖、高蛋白饮食及富含维生素饮食,多吃些消肿利湿的食物，例如冬瓜、玉米、绿豆芽等。多户外锻炼，适当运动，可以多活动脸部，嚼一嚼口香糖，建议用冷水洗脸有助恢复，加速脂肪的分解。