男士蒜香牛肉有什么配料

蒜香牛肉有什么配料？

文章导读 天比较热的时候一定要多吃一些大蒜，不光是能够解决掉身体的高温，更是可以缓解出现的口感不好。一般蒜香牛肉是比较常见的一道美食，里面的配料需要准备一些红辣椒和青辣椒，最好是先把牛肉放在冰箱中冰冻一下，然后再做味道会更好。

材料

主料：葱粒，红椒圈，蒜茸各适量，冰鲜薄片牛肉6两，蒜头8粒，生抽2汤匙，糖半匙，生粉半匙，油1匙，麻油这封公开信还呼吁对儿童肥胖治疗要形成更好的协作机制。这样，胡椒粉适量。

做法

一蒜头撕去外衣，洗净，抹干后切片。用锅将蒜片爆至两面呈金黄色，取出，留用。

二牛肉加入调味料拌匀，略腌片刻。

三榨菜洗净，切粒，略浸，沥干水。

四烧热油2汤匙，放入牛肉略炒，加入蒜茸爆至香，浇酒，炒匀至牛肉仅熟，即可上碟媳妇们倒是孝顺。

五将脆蒜片、葱粒及红椒放面即成。

材料

牛肉片 100g

鸡蛋 3只

大蒜（切成薄片） 2瓣

葱花 适量

大米 200g

色拉油，酱油，料酒，盐，胡椒粉，姜末 适量

做法

【煮米饭】

1、用电饭锅把米饭做好，水量要少一些，平时的8成左右就行。

2、做好后立即打开锅盖，以免锅中的水蒸气流到米饭里。

【炒饭】

1、鸡蛋打入盆中，等拿出一点鸡蛋清放到牛肉里以后再搅拌。

2、牛肉用料酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉拌一下，放置30分钟下味。

3、锅中放入色拉油，把牛肉用姜末炒一下，盛出盘中待机。

4、再在锅中放入较多的色拉油，把大蒜炒出香味后，再放入鸡蛋用大火炒一下，然后再把米饭放入和鸡蛋一起炒透。

5、放入刚才炒好的牛肉炒一下，加入盐、胡椒粉即可。

小诀窍

1、先做米饭，等饭做好后，再炒饭。

2、米饭要做的硬一些，平时水量的8成左右即可。

3、炒牛肉时，不要放太多的油，但炒鸡蛋时，要放多放油，是平时做菜的2～3倍。