儿童咸香盐焗鸡翅

在夏季时，所有的菜都离不开一些开胃调料，今天做鸡翅时，加了一包海天盐焗鸡粉，简单的两步就能做出美味的盐焗鸡翅出来，外皮金黄焦脆，吃起来香嫩无比。

【盐焗鸡翅】

主料：鸡翅5个、小土豆 个、

辅料：洋葱半个、生姜5片、盐焗鸡粉半包、15g油适量、

步骤：

1.鸡翅洗净，在背部画上两道口子，倒入海天盐焗鸡粉半包

2.洋葱切丝，生姜切片，放入拌匀和鸡翅一起腌制，时间越长越入味

.土豆去皮切成条状，铺在碗底

4.放上和鸡翅一起腌制的洋葱丝，再放上鸡翅，在表面浇上少许油

儿童咸香盐焗鸡翅

5.将鸡翅放入烤箱，碗比较高，我放在了中间靠下的位置

6.选择烤鸡翅，默认温度220度，时间改为 0分钟

7.15分钟时，将鸡翅取出翻面

8. 0分钟，见鸡翅表面金黄状，取出食用

儿童咸香盐焗鸡翅

小贴士

因为鸡翅比较少，我就放了半包，喜欢吃咸的可以多放一点

小土豆的食用效果

1.留住岁月的脚步

土豆是抗衰老的食物，经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

2.瘦身

土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来。土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用。

.美容

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。

4.吃出好性格

儿童咸香盐焗鸡翅

食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。

5.消除水肿

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

总结：做盐焗鸡翅没有必要一定烧烤，可以用微波炉来做，既干净卫生，宝宝吃着也放心。

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