夏季天气起伏不定

夏季天气起伏不定，多吃7种食物预防感冒！ 文章导读

到了夏季天气经常是起伏不定，早上高温，晚上大风容易导致感冒的发生。在饮食上多注意是能很少的祈祷预防的作用的，下面，教你如何来预防感冒。

夏季预防感冒吃什么

1.红豆汤

红豆具有很好的药用价值。还有清热解毒、滋补养身的作用。用红豆煮水或者熬粥，对预防季节性流感和缓解热伤风的症状都很有效。

2.大蒜

有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用，是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒，食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3。