当前位置:首页 >> 饮食养生

秋季润肺午餐荸荠丸子

2020-01-31 09:02 来源:秦皇岛养生网

秋季润肺午餐荸荠丸子 文章简介:荸荠具有润肺的作用,口感脆嫩爽口,搭配猪肉馅做了美味的丸子,口感上丰富很多,清香美味,吃起来一点都不油腻哦。

   荸荠具有润肺的作用,口感脆嫩爽口,搭配猪肉馅做了美味的丸子,口感上丰富很多,清香美味,吃起来一点都不油腻哦。

  【秋季润肺午餐荸荠丸子】

  主料:猪肉末400克、荸荠200毫升、

  辅料:油300毫升、盐4克、生抽20毫升、蛋清20克、生抽20毫升、小葱5克、水淀粉2汤匙、白糖适量、老抽10毫升、

  步骤:

  荸荠丸子的做法步骤1.备好猪肉末和荸荠

  荸荠丸子的做法步骤2.猪肉末里加入盐,黄酒,蛋清,生抽按顺时针方向搅拌至有粘性,荸荠洗净去皮

  荸荠丸子的做法步骤3.再把荸荠剁成细末和猪肉末混合

  荸荠丸子的做法步骤4.混合搅拌均匀后反复捞起往碗中摔打至有粘性即可

秋季润肺午餐荸荠丸子

  荸荠丸子的做法步骤5.备好葱花和水淀粉

  荸荠丸子的做法步骤6.热锅倒油

  荸荠丸子的做法步骤7.油温6分热做成均匀的丸子入锅油炸

  荸荠丸子的做法步骤8.等丸子底部变色后轻轻的晃动锅子使得丸子受热均匀

秋季润肺午餐荸荠丸子

  荸荠丸子的做法步骤9.炸至熟透后控油捞起

  荸荠丸子的做法步骤10.把油全部倒出,再把丸子回锅

  荸荠丸子的做法步骤11.加入生抽和老抽翻炒均匀后倒入清水

  荸荠丸子的做法步骤12.烧制片刻后加入少许白糖调味

秋季润肺午餐荸荠丸子

  荸荠丸子的做法步骤13.加入水淀粉勾芡后熄火出锅

  荸荠丸子的做法步骤14.盛入碗中撒上葱花即可

秋季润肺午餐荸荠丸子

  荸荠的食用效果

  1.促进生长发育

  能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。

  2.降血压

  对降低血压有一定效果,还对癌肿有防治作用。

  3.整肠通便

秋季润肺午餐荸荠丸子

  有润肺化痰,生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动,所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。

  4.消热解毒

  饭后生吃开胃下食,胸中实热,消宿食,制粉食有明耳目、消黄疸、解毒的作用。

  谁应该阅读《秋季润肺午餐荸荠丸子》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《秋季润肺午餐荸荠丸子》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《秋季润肺午餐荸荠丸子》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

  秋季润肺午餐荸荠丸子的相关资料:

  初秋时节要养肺 养肺可以吃这些

  男人必备清肺食物

  秋季里最适合养肺的食物有哪些

桂林男科医院地址
贵阳牛皮癣医院哪家好
成都治疗男科方法
相关阅读
纯种比熊犬辨别方法千万不要错过呀位置

纯种比熊犬辨别方法,千万不要错过呀纯种比熊犬辨别方法,千万不要错过呀小女生一般都逃脱不了可爱娇萌的小生物,比熊狗狗就是其中一种,最容易俘获宠主们的芳心,雪白团子的它让人看见就忍不住想和它玩...

纯种暹罗猫特征有哪些位置

纯种暹罗猫特征有哪些 22:24 来源:络 作者:络   纯种暹罗猫特征有哪些?纯种暹罗猫头部细长呈楔形,头盖平坦,脸尖而呈V字形;纯种暹罗猫眼睛从内...

纯种惠比特多少钱一只如何挑选健康优秀的惠位置

纯种惠比特多少钱一只?如何挑选健康优秀的惠比特幼犬?纯种惠比特多少钱一只?如何挑选健康优秀的惠比特幼犬?惠比特犬也是一种狩猎犬,更是很多猎人心目中最理想的犬类,因为它灵敏性非常好,而且奔跑...

纯种巴哥犬产地纯种巴哥犬原产于中国位置

纯种巴哥犬产地 纯种巴哥犬原产于中国纯种巴哥犬产地 纯种巴哥犬原产于中国纯种巴哥犬产地,巴哥犬以前是产自中国的一种狗狗,后来逐渐推广到世界各个国家的,而正因为这种狗狗非常的聪明,所以也是很多...

约克夏怎么看观察被毛是否细润如丝位置

约克夏怎么看 观察被毛是否细润如丝约克夏怎么看 观察被毛是否细润如丝约克夏怎么看,其实看一只约克夏到底好不好,其实是可以去看的,如果是一个经验非常丰富的狗主人,一眼就能看出这只约克夏到底好不...

约克夏幼犬怎么养约克夏幼犬饲养位置

约克夏幼犬怎么养?约克夏幼犬饲养约克夏幼犬怎么养?约克夏幼犬饲养 17:16:27by 呦呦约克夏是小型长毛犬,身形娇小,被毛很长,可以覆盖到脚面。家长们喜欢将约克夏长长的被毛扎成各种各样好看的辫子,可以...

友情链接
3