乳頭摸著疼是懷孕嗎

　　乳头摸着疼是怀孕吗

　　怀孕对于一个满心期待宝宝降临的家庭是一件很幸福的事情，孕妇在怀孕期间痛并快乐着，做准妈妈的对宝宝有幸福的期待感，但准妈妈在怀孕的期间也会出现一些痛苦的表现，比如头晕，恶心，呕吐，疲劳等，有的没怀孕的女性出现乳头摸着疼的表现认为自己怀孕了，乳头摸着疼是怀孕吗接下来我们来看看吧

　　一.乳头摸着疼是怀孕吗

　　怀孕之后可能会有乳房胀痛，但是乳房胀痛并不一定就是怀孕了，乳房胀痛并不是怀孕所特有的症状，建议可以用早孕试纸测试一下看看是不是怀孕了

　　二.怀孕后注意什么

　　怀孕之后，对于身体健康的孕妈妈来说，从日常的饮食、运动、作息各方面，还是有一些需要注意的

　　第一、吃的方面，在孕早期，可以按照中国营养学会推荐的备孕期妈妈“膳食宝塔”，来均衡饮食，因为孕早期胎宝宝相对比较小，并不需要摄入过多的能量在怀孕的中期和晚期，胎宝宝生长发育的速度会加快，可以按照中国营养学会推荐的孕期妇女“膳食宝塔”来进行饮食

　　第二、除了吃之外，还有就是运动有些孕妈妈在怀孕之前没有运动习惯，为了能顺利地分娩，怀孕之后就要开始动起来，但是运动需要循序渐进，最好由专业的健身教练或者是瑜伽老师来指导如果怀孕前有运动习惯，孕期只要不是剧烈运动，可以将运动习惯维持下去

　　第三、对于孕妈妈，怀孕之后要注意作息规律，早睡早起在怀孕中晚期，睡姿尽量不要选择平卧位，因为增大的子宫会对下腔静脉造成压力在侧卧方面，其实左侧、右侧都可以，并不是像很多妈妈互相之间传言的只能睡左侧

　　第四、日常的生活方面，有些妈妈喜欢喝咖啡、喝茶，怀孕之后，就要尽可能减少咖啡和茶的摄入烟和酒是一定要避免的，尤其是二手烟

　　三.提醒

　　在怀孕期间尽可能维持一个好的心情，如果有不开心的事情，一定要去寻求准爸爸，或者是家里的其他亲戚朋友的帮助实在很难解决的问题，也可以去咨询心理医生，或者是专业的医护人员