除濕紅豆薏米粉的配方是什么

　　在人们的日常生活中有许多人会有湿气过重这种情况，人体出现这种情况是会出现有许多不良影响的，比如身体上容易起痘、浑身发热、头疼脑热等等面对湿气重这种情况人们是可以通过吃一些东西来除湿的，红豆薏米粉就是很好的一个选择，那么除湿红豆薏米粉的配方是什么呢? 红豆薏米除湿汤的做法原料：红豆100g，薏米50g，饮用水1500g1、红小豆和薏米洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上2、泡好后就開火煮，先大火煮至水燒開，然后轉小火煮 、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火原料：红豆200g、薏米150g、年糕250g(或者用中国小元宵，小汤圆代替)调料：冰糖50g1、准备以上食材和调料2、将离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕、和冰糖 、烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅4、放入外锅后，还能继续煮能持续沸腾 0分钟，保温8个小时呢5、盖好外锅盖，让他自己熟吧6、40分钟后就可以开锅吃了 薏米红豆汤的功效红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝铜等矿物质有利水消肿、解毒排脓、清热去湿薏米红豆汤是治湿邪最好的药病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担