蒜薹油面筋炒花菜的做法
2020-01-09 01:29 来源：秦皇岛养生网
文章导读 随着现在生活的不断进步，人们对饮食的要求是越来越高了，想要吃到放心安全营养的食物，当然在家里做是最好的今天就为喜欢做饭的朋友来介绍蒜薹油面筋炒花菜的做法
1.材料：台湾花菜、蒜薹（已清洗切成段）、油面筋
2.将台湾花菜掰成小朵清洗一下，捞出
.烧锅倒油烧热，下入清洗好的台湾花菜和油面筋翻炒一下
4.随后，加适量的水翻炒翻炒至花菜断生
5.接着，合入蒜薹翻炒翻炒至断生
6.然后，加适量的生抽
7.加适量的盐
8.加适量的鸡精
9.调味炒匀，即成
10.出锅，装盘
做菜也是讲究心情的，让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道蒜薹油面筋炒花菜，享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦
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