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阿膠有副作用嗎

2020-01-06 19:28 来源：秦皇岛养生网

　　阿胶有副作用吗

　　女性到了二十五岁之后，就会逐渐老化，对于皮肤的保养尤为重要有些人会选择用各种各样的化妆品来保养，这是远远不够的，还需要内调，吃一些营养品从身体内部调理，可以选择阿胶膏来补充营养素，但是每个人的身体素质不同，要选择适合自己的阿胶糕来食用，但是阿胶糕也是有副作用的，是哪些呢?

　　长期适量食用才能发挥最大价值阿胶，是属于药食同源的滋补品，富含胶原蛋白和多种氨基酸、微量元素尽管阿胶补血、滋阴润燥，美容养颜，但中医专家强调：每天适量食用才能使阿胶的功效与作用发挥到最好

　　阿胶最好在早餐前空腹食用更利于吸收因为早餐前人体的新陈代谢处于比较旺盛的阶段，此时吃可以加速消化，从而更快地发挥阿胶补血、养血、止血、滋阴润燥等诸多作用

　　品质有保障的热胶才能发挥应有的作用

　　制成阿胶糕服用营养更丰富阿胶糕除了方便、口感好，阿胶糕里的其它配料也是营养丰富，如核桃仁健脑益智，改善记忆力;黑芝麻富含铁和维生素E，乌发养颜;黄酒含有21种氨基酸但过量食用阿胶糕会发胖哦

　　1，补血过量补血过量容易造成流鼻血，血液粘稠但是粘稠的程度不会造成什么血栓，但是也会影响到肾功能的效率

　　2.补血成为常态补血可以让人体组织减轻疲劳程度也就是说让肝脏休息，但是如果过量补血成为常态之后，就会让肝脏处于休眠状态如果偶尔让肝脏等组织休息等于让肝脏“睡觉”，休息之后状态会更好如果让肝脏组织“冬眠”之后不容易再唤醒的话就可能会长时间处于贫血或者血虚状态，自此就得依赖不断食用阿胶糕了