女性經期不可不喝的4款花茶

　　在经期能喝茶吗虽然，大多数茶饮在经期都是要尽量少喝的，但有4款花茶不仅是适合在经期饮用，还有调经保健的功效在这里，简单的为女性朋友介绍一下经期能喝的4种花茶的做法，快来看看吧

　　女性经期能饮用的4款花茶

　　薄荷甘草玫瑰茶

　　原料：薄荷叶 0g,甘草8g,玫瑰花瓣4g.

　　制作方法：先将薄荷叶洗净之后揉碎，然后在砂锅中注入清水烧开，放入洗净的甘草，撒上洗好的玫瑰花，煮大致10分钟再取一只干净的茶杯，放入已经揉碎的薄荷叶，盛入砂锅中的药汁，泡上1分钟，趁热饮用即可

　　作用：此款花茶气味清香，甘甜可口，能行气活血、疏肝解郁，有助消化，能促进血液循环，缓解痛经

　　金银洛神茶

　　原料：洛神花6g,金银花4g,蜂蜜适量

　　制作方法：将砂锅洗净后注入适量的清水烧开，之后放入洗净的洛神花和金银花熬煮，煮了约15分钟后，将煮好的茶水盛出，装入事先备好的杯子中，再加入适量的蜂蜜拌匀，趁热饮用即可

　　作用：此款花茶有助于缓解经期情绪不佳、上火生疮的不适症，具有清热解毒、抗炎、醒脾的作用，还有利于保护子宫，预防妇科炎症性

　　焦米茉莉花茶

　　原料：大米 0g,茉莉花12g.

　　制作方法：将锅置于火上，倒入事先已洗净的大米，之后翻炒大米直至炒出香味为止炒米的时间约1分钟 0秒后，也就是差不多米已经被炒至焦黄色为止，将米盛出，这样焦米就好了再取一个茶杯，将焦米倒入杯中，撒上茉莉花，注入八九分满的开水冲泡，静置一小会儿，有香味飘出时即可饮用

　　作用：此款茶有助调节经期神经紧张、疲乏等症状，有提神解乏、醒胃的作用，适宜经期饮用

　　合欢菊花茶

　　原料：菊花10g,合欢花10g.

　　制作方法：将事先备好的菊花和合欢花分别倒入干净的杯子中，之后倒入适量开水，泡上大约5分钟之后让其静置放凉一会儿即可饮用

　　作用：此款茶中由菊花和合欢花一起冲泡而成，菊花是清热泻火佳品，合欢花能解郁安神，因此此款茶十分适合烦热不眠者饮用，同时也适合经期烦躁、月经紊乱者

　　女性朋友可以根据自己的经期状况来选择适合的花茶

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