肉花卷的做法
2019-12-17 00:23 来源：秦皇岛养生网
肉花卷的做法和葱油花卷的做法是差不多的，不过使用的料有所不同，肉花卷中加入的猪肉，可以让肉花卷更加的具有肉香，并且可以补充人体的蛋白质肉花卷具有的热量是比较高的，高血糖的朋友要适量食用猪颈背肉200g,面粉 00g酵母2g,水170ml辅料黑胡椒粉,葱油肉花卷的做法步骤1. 肉加调料腌制1个小时2. 酵母溶于水，和面粉和勻成面團，發酵至兩倍大 . 排气揉匀，擀成长方形面皮，厚约0.5cm4. 腌好的肉铺上，卷起，切段5. 饧10分钟凉水入锅中火，开锅后20分钟关火焖2分钟1、消食： 含B族维生素，对食欲不振有一定的预防和食疗效果有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证2、通便：含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的食疗作用 、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软食用禁忌：糖尿病的人不适宜吃太多
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