薏米粉泡水喝的作用

　　我们都知道吃，经常吃一些红豆薏米粥是特别调养身体的，因为红豆是粗粮，具有补血，补气的功效，而薏米具有很好的去体内湿气的功效，所以将二者放在一起效果就更好了，也有人喜欢把红豆薏米做成粉，泡水喝，这样冲泡起来特别方便，下面给大家详细介绍薏米粉泡水喝的作用薏米，为禾本科植物薏苡的种仁，中国东南部常见栽培或野生含糖类，脂肪油，氨基酸，多种维生素和矿物质等营养物质現代人把薏米視為營養豐富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可藥用并有利水渗湿、美白肌肤、益肺排脓之功效1.利水消肿薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状2.健脾止泻薏米可以渗除脾湿，健脾止泻，尤其善于治疗脾虚湿盛所导致的泄泻 .渗湿除痹薏米能够渗湿除痹，能舒筋脉，缓和拘挛，可用于治疗脾虚湿盛而筋脉挛急疼痛等病症4.清肠排脓薏米可以清肠之热，排脓消痈，可用于治疗肺痈胸痛，咳吐浓痰，亦可用于治疗肠痈等症5.美白肌肤薏米中含有一定的维生素E，能够帮助保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用6.防治脚气薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益7.防癌抗癌薏米所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用薏米含有维生素E、薏苡素、硒微量元素等营养成分薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗，薏米可以跟多种食材搭配，对身体有很好的保健作用1、薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效2、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用 、薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益4、薏米含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖