貪吃的后果導致血壓攀升最終腦溢血也不是不
2019-12-11 18:24 来源：秦皇岛养生网
目前高血压人群逐渐增多，许多患病人群越来越多，多数原因是因贪吃的后果，食物不宜多吃，一旦吃多了就会让病情加重的，那么是什么食物不宜吃呢
1、含钠盐较高的食物
高血压老人应少吃盐，每天摄入盐量不得多于6克为宜钠盐除了食用盐之外，还有腌黄瓜、酸菜、咸蛋、咸鱼等盐腌的食物，还有 隐形 含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物
2、高脂肪类食物
贪吃的后果导致血压攀升，最终脑溢血也不是不可能
猪肉、油炸等食物尽量少吃或不吃适量补充蛋白质类食物，此外蔬果水果类食物可以多吃
、浓茶
饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关在日常生活中有些人饮茶后会头晕头痛，这也许是血压升高的缘故
4、饮酒
喝酒是导致血压高的重要因素，有血压高的患者应该减少饮酒
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